本发明涉及磁共振成像技术领域,提供了一种磁共振并行成像方法,所述方法中对磁共振并行成像问题的求解包括三部分:传统并行成像部分、低秩约束部分和稀疏约束部分。本发明还提供了一种磁共振成像仪,所述磁共振成像仪采用前述的磁共振并行成像方法进行成像。本发明提出的基于稀疏约束和低秩约束的磁共振并行成像方法,在传统单一的磁共振并行成像方法基础之上,同时利用目标信号的稀疏性和低秩性,进一步约束并行成像问题的解空间,减少采样点的个数,在保证重建图像质量的同时提高成像速度。